”Mit Achtsamkeit und Verlangsamung der inneren Weisheit begegnen” mit Sabine Mayerhofer
Zeit für mich!
An den Abenden werden wir Raum geben, um die eigenen Antworten auf unsere mitgebrachten Themen zu finden. Mit Hilfe von meditativen Übungen, Körperwahrnehmung und Gesprächen kommen wir unserer Weisheit auf die Spur.
Mögliche „Nebenwirkungen” von Achtsamkeit können sein: Gelassenheit entwickeln, Entdecken von inneren Kraftquellen, an Präsenz und Klarheit gewinnen, den Augenblick intensiver genießen, wacher werden, Freude empfinden, bewusster denken, fühlen und agieren, uns selbst und andere besser verstehen, das Herz für uns selbst und andere öffnen, innere Freiheit empfinden, im Herzen Frieden finden und wieder lernen, dem eigenen inneren Kompass zu folgen.
Bitte bequeme Kleidung, Schreibmaterial & Stift mitbringen.
Uhrzeit: mittwochs, jew. von 19 bis 20.30 Uhr
Termine: 17.06. – 05.08. 8 Termine am Mittwoch
Kosten: 120,00
Bitte schriftlich anmelden. Die Kursgebühr wird bei der Anmeldung fällig.